Girls Talk

Tenko Kisaragi

身体改善計画

2018年11月22日

今年、健康診断したら、悪玉コレステロールの値が悪くて・・・171だって。

下げないといけ無いんだろうな・・・・

と思い、中年太りも加わってるんで、やっぱ少しずつでもやるしかない!

 

ということで、まず、通勤の時に駅から仕事場まで歩くことにしました。

電車降りてから、更衣室まで約25分くらいかな。

そのために、リュックを購入。

バーゲンで1900円!安い!

安いだけのことはあったかもしれない!

リュックなんて、今まで使ったことないしね・・・・。

しばらくは、これで通勤です。

 

体重は、数字的には問題ないけど、私的にこのぷよぷよ感が嫌だし、3kgは減らしたい!

 

悪玉コレステロールに関しては、精密検査が必要らしいけど、しばらくは、食事を考え直して見て、来年あたりにでももう一度血液検査をしてみよう。

 

毎週通うはずのバレエも、ほとんど行けていないのが現状。

ワンレッスンの高いこと!

 

まずは、生活習慣の見直しです(^^)

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